El porque de que las personas engorden.

¿Por que engordamos? 

La lista de posibles causas! Estas en alguna de ellas? 

1. Factores genéticos (hereditarios) 

2. La sobre-alimentación (comemos muchas calorías) 

3. Inactividad física (no nos movemos!) 

4. Algunos medicamentos como hormonas femeninas o esteroides hacen ganar peso. 

5. Si dejaste de fumar hace poco, es posible que hayas subido algunos kilos, ya que la nicotina interviene en el control del apetito a nivel del cerebro, estimula la saciedad y disminuye el hambre, pero produce CÁNCER  Así que no te regreses! 

6. El estrés produce cortisol!, una hormona que conlleva a obesidad de tipo abdominal. 

7. La falta de sueño produce alteraciones endocrinas que favorecen el hambre y la ganancia de peso. 

8. Trabajar de día y de noche te hace difícil adoptar una alimentación sana y regular. 

9. Algunas fases de la vida: pubertad, los embarazos y la menopausia favorecen el aumento de peso en las mujeres. 

10. Los cambios del modo de vida: Interrupción o cambio de trabajo, jubilación, mudanza, muerte de una persona cercana, rupturas sentimentales. 

Y existe un pequeñoooo porcentaje de personas que engordan por desórdenes endocrinos como hipotiroidismo. Dejen de culpar a la pobre tiroides del problema del sobrepeso. Solo puede aparecer alterada en un 5 % de los casos y no todas las personas hipo-tiroideas cursan con aumento de peso!

Nutrición para los Hombres.

Nutrición para los Hombres.

Independientemente de la etapa de sus vidas en la que se encuentren los hombres, tienden a exigirse a sí mismos para trabajar duro y jugar duro, pero rara vez se toman tiempo para reponerse totalmente a nivel nutricional.

Una vida frenética, el estrés y los malos hábitos alimenticios contribuyen a una sensación de no estar en plena forma.

Te puedes sentir viejo a los 25 años o joven a los 55, todo depende de ti.

Elige los productos que responden a tus preocupaciones.

N.R.G.

Las semillas de guaraná contienen una sustancia similar a la cafeína conocida como guaranina que puede aumentar el estado de alerta mental y ayudar a conservar la energía.
Ayuda a mantener su nivel de energía.

Formula 3 Polvo a Base de Proteínas.

Un práctico y conveniente suplemento libre de grasa para controlar el hambre y el peso. Una mezcla de proteínas de soja y suero de leche.Se mezcla fácilmente en batidos, sopas o salsas.Ayuda a fortalecer y conservar masa muscular magra.

Herbalifeline

Herbalifeline constituye una manera excelente de complementar su consumo diario de ácidos grasos Omega 3, ácido eicosapentaenoico (EPA) y docosahexaenoico (DHA).Además está formulado con vitamina E, uno de los antioxidants más potentes.Fuente valiosa de ácidos grasos Omega 3 para promover la buena calidad de vida.Los ácidos grasos Omega 3 pueden ayudar a reducir los niveles de triglicéridos grasos en la sangre.Aporta vitamina E, una vitamina clave soluble en aceite que posee cualidades antioxidantes.

Herbalife - Consejos para la limpieza del cutis

Goce de un cutis limpio, sano y radiante.

La limpieza facial debe de ser el primer paso en su rutina de limpieza diaria, la cual debe realizarse todas las mañanas y todas las noches por igual, además de retirar todo lo que se acumula en el cutis como impurezas visibles y no visibles, polvo y maquillaje, para evitar daños futuros. Estas impurezas pueden ser causadas por el humo de cigarrillos, desodorantes y aerosoles ambientales, así como la contaminación ambiental.

Los limpiadores faciales y exfoliantes son indispensables para el cuidado de la piel. Un buen limpiador puede combatir la resequedad con una ligera  humectación mientras elimina el exceso de grasa, un buen limpiador jamás deberá dañar la barrera natural de humectación en la piel, algo que no hace un jabón de uso diario.

Es muy importante retirar las células muertas de nuestra piel, por ello, es recomendable el uso de productos para la exfoliación. En la gama de productos dedicados al cuidado personal de Herbalife, usted puede aprovechar todos los beneficios de NouriFusion Multivitamin Exfoliante ya que le ayudará a eliminar las células muertas de la superficie de la piel, promoviendo un aspecto luminoso y atractivo.

Todas las mañanas después de despertar y antes de dormir siga estos 5 pasos:

1.     Humedezca sus manos con agua tibia

2.     Vierta un poco de NouriFusion Multivitamin Exfoliante en la palma de su mano.

3.     Frote sus manos para activar los ingredientes.

4.     Aplique con las yemas de los dedos y con movimientos circulares, evitando la zona de los ojos y los labios.

5.     Enjuague perfectamente bien con agua.

Le recomendamos probar todos los productos de nutrición externa que Herbalife ha diseñado para su cuidado personal.